Achtsamkeit Urlaub für Körper und Seele

Ständig neue Termine, immer in Eile – andere Menschen, Gegenstände oder Gefühle ziehen dabei oft an uns vorbei, ohne dass wir sie richtig wahrnehmen. Mit einfachen Achtsamkeits-Übungen entschleunigen Sie wirkungsvoll Ihren Alltag und beugen damit sogar Krankheiten vor

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